Método 6-La nueva era del entrenamiento
La nueva era del entrenamiento
Método 6
Método 6 es un proyecto online que consiste en un programa de entrenamiento que combina la fuerza y la resistencia con un objetivo equilibrado de salud, rendimiento y estética.
Entrenar por estética, no tiene porque aportar salud.
Entrenar por salud, no tiene porque aportar estética.
Método 6 contempla todas estas opciones mejorando en estos tres aspectos previamente comentados.
Método 6
¿Qué incluye?
Entrenamiento de Fuerza 🏋🏾♂️
El entrenamiento de fuerza es clave para una mayor salud ósea, ganancia de masa muscular, mantener un cuerpo fuerte y sano.
Entrenamiento de Resistencia 🏃🏾♂️🚴🏾♀️🏊🏾
La resistencia nos aportará ese plus de calidad de vida en el corto, medio y largo plazo.
Acompañamiento 🫂
Conseguir un cambio físico requiere de un esfuerzo a nivel de mentalidad. En Método 6 no te faltará el apoyo en la consecución de tus objetivos.
Es para ti si…
- Quieres gozar de mayor salud a largo plazo.
- Si quieres incorporar entrenamiento híbrido en tu estilo de vida (entrenamiento de fuerza y de resistencia).
- Si quieres salir de tu zona de confort para obtener una mejor versión de ti mismo.
- Si quieres combinar ambas modalidades para una recomposición corporal y/o pérdida de grasa
No es para ti si…
- Solamente quieres preocuparte de la estética.
- Si solamente quieres desarrollar masa muscular.
- Si solamente quieres hacer entrenamientos de resistencia.
- Si la salud NO es tu prioridad.
¿Qué vas a invertir?
Método 6 PREMIUM
27€/mes
Un primer pago de 35€ que incluye:
Videollamada inicial
Establecimiento de objetivos
Primer mes de entrenamiento
App de entrenamiento
Seguimiento semanal
Acceso a app de entrenamiento
Después 27€ al mes
Método 6
17€/mes
Acceso a app con programación
Seguimiento mensual
¿Todavía tienes dudas?
Contacta conmigo para obtener más información y te ayudaré en la medida de lo posible.